hjem.png

Hjemmetræning

Hvis du er kommet i tvivl - gense og hør instruktionerne

Læs mere
hjem1.png

Hjemmetræningsøvelser

Hvis du er i tvivl om øvelsen, så se og lyt her

Læs mere
selvestcrop.jpg

Selvtest

Se hvordan du selv kan synligegøre skjult skelen

Læs mere
skaercrop.jpg

Skærmøjne

Øvelser til at restituere anstrenge øjenmuskler

Læs mere
kontactlinsercrop.jpg

Kontaktlinser ind og ud

Ind-og udtagning af formfaste minisklerallinser

Læs mere
klippet.png

Klippet fra nettet

Særlige videoklip med høj informationsværdi - men på engelsk.

Læs mere
Top